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Trastorno Obsesivo Compulsivo

El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) es un trastorno psicológico que puede interferir de forma significativa en la vida diaria.
Se caracteriza por la presencia de obsesiones y compulsiones:
•Obsesiones: pensamientos, imágenes o impulsos que aparecen de forma repetitiva e involuntaria, generan ansiedad y resultan difíciles de controlar.
•Compulsiones: conductas o actos mentales que la persona siente la necesidad de realizar para reducir la angustia provocada por las obsesiones.
Aunque las compulsiones buscan aliviar el malestar, no eliminan el problema y suelen ser excesivas o no tener una relación real con el miedo que se intenta evitar.
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¿Qué tipos de TOC son más frecuentes?

Algunas formas habituales de TOC son:
•Limpieza: miedo a la contaminación y rituales de lavado excesivos
•Simetría y orden: necesidad de ordenar, contar o repetir
•Pensamientos prohibidos o tabú: agresivos, sexuales o religiosos
•Daño: miedo a hacerse daño a uno mismo o a otros, con comprobaciones constantes

 

Tratamiento psicológico para el TOC

La terapia psicológica es el tratamiento de elección para el TOC.
En terapia se trabaja para:
•Modificar creencias disfuncionales (perfeccionismo, exceso de responsabilidad, intolerancia a la incertidumbre)
•Reducir la intensidad de las obsesiones
•Recuperar control sobre las compulsiones
•Disminuir la interferencia del TOC en la vida diaria
 
Además, es frecuente que el TOC aparezca junto a otros problemas como ansiedad o depresión, que también se abordan en el proceso terapéutico.
 

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