En muchos casos, las adicciones conviven con otros problemas emocionales como ansiedad o depresión
¿Cómo saber si tengo una adicción?
Algunos signos habituales son:
•Deseo intenso de consumo o de la conducta
•Pérdida de control sobre los impulsos
•Dificultad para mantener la abstinencia
•Minimizar o negar las consecuencias
•Deterioro de las relaciones personales
Todo ello suele ir acompañado de:
•Ansiedad o irritabilidad
•Bajo estado de ánimo o tristeza
•Insomnio
•Sentimientos de culpa
•Disminución de la calidad de vida
Tratamiento psicológico de las adicciones
El tratamiento depende del tipo de adicción, pero la terapia psicológica ha demostrado ser una herramienta eficaz, sola o combinada con tratamiento médico.
En terapia trabajarás para:
•Recuperar el control sobre la conducta
•Mejorar la toma de decisiones
•Desarrollar estrategias de afrontamiento
•Manejar el estrés y las emociones
•Mantener la abstinencia
•Mejorar la calidad de vida personal y familiar
Psicólogo especialista en adicciones en Córdoba
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