Relaciones conflictivas o tóxicas en la infancia o adultez.
Situaciones de estrés extremo o traumas accidentales.
Síntomas del trauma no resuelto
Las personas con un trauma no resuelto suelen padecer algunos de estos síntomas:
Ansiedad, depresión y baja autoestima
Recuerdos o pesadillas recurrentes sobre el evento traumático
Dependencia emocional y miedo al abandono
Bloqueos emocionales, sensación de vacío o falta de identidad.
Problemas de confianza y dificultad para establecer relaciones sanas.
Comportamientos autodestructivos o autosabotaje.
¿Cómo trabajamos el trauma con EMDR?
La terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) ayuda a procesar recuerdos traumáticos de manera segura y efectiva.
A través de estimulación bilateral (movimientos oculares, sonidos o toques alternos), el cerebro puede “reprocesar” la experiencia, reduciendo su impacto emocional y promoviendo una recuperación más saludable.
Beneficios de la terapia EMDR para el trauma y el apego
Procesa y libera recuerdos dolorosos sin revivir el trauma.
Reduce la ansiedad, la culpa y la angustia emocional.
Fortalece la autoestima y la seguridad en uno mismo.
Mejora la capacidad de establecer relaciones sanas y seguras.
Recupera la sensación de paz, estabilidad y bienestar.
Psicólogo especialista en EMDR para Trauma en Córdoba
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