Causas del trauma y las heridas de apego
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Experiencias de abuso emocional, físico o sexual.
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Abandono o negligencia en la infancia.
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Pérdidas importantes o duelos no resueltos.
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Relaciones conflictivas o tóxicas en la infancia o adultez.
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Situaciones de estrés extremo o traumas accidentales.
Síntomas del trauma no resuelto
Las personas con un trauma no resuelto suelen padecer algunos de estos síntomas:
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Ansiedad, depresión y baja autoestima
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Recuerdos o pesadillas recurrentes sobre el evento traumático
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Dependencia emocional y miedo al abandono
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Bloqueos emocionales, sensación de vacío o falta de identidad.
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Problemas de confianza y dificultad para establecer relaciones sanas.
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Comportamientos autodestructivos o autosabotaje.
¿Cómo trabajamos el trauma con EMDR?
La terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) ayuda a procesar recuerdos traumáticos de manera segura y efectiva.
A través de estimulación bilateral (movimientos oculares, sonidos o toques alternos), el cerebro puede “reprocesar” la experiencia, reduciendo su impacto emocional y promoviendo una recuperación más saludable.
Beneficios de la terapia EMDR para el trauma y el apego
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Procesa y libera recuerdos dolorosos sin revivir el trauma.
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Reduce la ansiedad, la culpa y la angustia emocional.
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Fortalece la autoestima y la seguridad en uno mismo.
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Mejora la capacidad de establecer relaciones sanas y seguras.
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Recupera la sensación de paz, estabilidad y bienestar.
Psicólogo especialista en EMDR para Trauma en Córdoba
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