Si sientes que tus recuerdos dolorosos siguen impactando tu vida diaria, es posible que no hayas procesado completamente esos traumas. La ansiedad, la tristeza o el estar atascado en el pasado son señales de que algo no está resuelto.
La terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es una técnica poderosa para superar esos bloqueos emocionales y empezar a sanar.
¿Qué es la terapia EMDR?
La terapia EMDR ayuda a procesar recuerdos traumáticos para que pierdan su carga emocional negativa. Utiliza una estimulación bilateral (como los movimientos oculares) para ayudar al cerebro a reorganizar los recuerdos y permitir que se integren de una forma menos perturbadora.
¿A quién le beneficia?
EMDR es eficaz para quienes sufren de:
- Dificultades en relaciones debido a traumas no resueltos.
- Estrés postraumático (TEPT) por experiencias traumáticas.
- Ansiedad y miedos relacionados con el pasado.
- Depresión o baja autoestima derivadas de eventos dolorosos.
¿Qué esperar en una sesión?
Te guiaré a través de un proceso seguro y estructurado para identificar los recuerdos que aún te afectan. Con EMDR, tu cerebro comenzará a procesar esos recuerdos de una manera más sana, lo que te permitirá sentirte más ligero y en control.
¿Por qué elegir EMDR?
EMDR es rápido y eficaz. Muchos de mis pacientes ven mejoras en solo unas pocas sesiones, lo que les ayuda a liberarse del sufrimiento emocional y avanzar con una nueva perspectiva.
Recuerda: No tienes que hacerlo solo. Estamos aquí para acompañarte en el camino hacia tu bienestar.
¿Listo para empezar?
Si los recuerdos del pasado siguen influyendo en tu vida, te invitamos a agendar tu cita con nuestro especialista en EMDR en Córdoba. Él te acompañará en el proceso de sanación, brindándote el apoyo que necesitas para superar el trauma y recuperar tu bienestar.
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